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Club Pilates - Gilbert 会员预售大优惠

一、体形塑造

  普拉提不会给你的关节带来任何的压力,不会给你关节周围的软骨和韧带带来任何的损伤,尤其是你的膝关节和你的肩关节。普拉提可以帮助你塑身、恢复体型。尤其是产后身材修复。

  二、提高精神和活力

  普拉提可以促进你的情感的健康。平缓的,稳定的动作可以让你的心灵平静,缓解你的精神紧张。

三、给你一个健康柔软的背

  普拉提可以给你的脊椎更多的支撑,同样可以让你有更多的灵活性,把你的脊椎从一个坚硬的棍子变成一串珍珠。这样新的柔软的脊椎可以让你避免退化的脊椎问题。

  四、减少疼痛和僵硬

  如果你因为骨关节炎的疼痛而感到苦恼,你会发现通过做普拉提来拉长你的身体从而减少你的痛苦。

  五、提高平衡性和协调力

  在你四五十的时候,你的平衡性会因为你的肌肉的萎缩和神经感受器失去灵敏性而退化。普拉提通过稳定你的核心而扭转这种老化的过程。

吉尔特普拉提俱乐部地址:3131 South Market Street Suite 103, Gilbert, AZ, 85295

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普拉提适合所有人群
本店有最专业的教练团队
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